澳门在线威尼斯官方网站_银耳牛肉肠水果沙拉的做法

本文摘要:“三伏天是这么清淡油腻的沙拉,孩子们说:“希望你不要每天吃。

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“三伏天是这么清淡油腻的沙拉,孩子们说:“希望你不要每天吃。” 食材明细主料银耳1多黑椒牛肉肠1瓶沙果2个红心火龙果一半辅料酸奶1盒白糖适度盐少甜味蒸技术10分钟普通的玩耍性银耳牛肉肠水果沙拉做法1食材,牛肉肠和新鲜银耳冻结,沙果清洗,这是指姐姐家刚从果树上采集的新鲜沙果。2冻结的新鲜银耳像花,极其,相反最好把根全部杀了,去掉外面的一圈,放在盘子里。黑椒牛肉香肠洗好,放入空气炸锅200度旋转5分钟即可。

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3把处置好的银耳放在盘子里,就像软花一样。4砂果去除果核,小块,黑椒牛肉肠切块,红心火龙果皮切块。拿起5大盘子,放入新鲜的银耳,柔软可爱。重新加入6切的黑椒牛肉肠、沙果、红星火龙果块。

7重新加点盐,根据自己讨厌的味道加入适量的糖。8加入酸奶,根据自己讨厌的味道自由选择酸奶。

我用普通酸奶。9根据个人不喜欢的味道撒干果。10不吃的时候蒸一下就OK! 诀窍1、新鲜银耳口感过硬,需要加热水。2 .水果沙拉,根据个人不喜欢的味道加入食材,用酸奶蒸更健康,喜欢长时间吃肉。

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